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2017'06.29.Thu
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2010'01.05.Tue
お金がなくても楽しく暮らしていける・・・と思いたいところですが、現実は経済的に苦しくなると不安が続きイライラしたりとストレスは大きくなるものですね。

不安が出てこないためには何かあった時に頼れる人を増やしておくとか、お金の使い方には気を付け、半年ほどなら暮らせるほどの貯金をしておくなどしておいた方がいいのかもしれませんね。

ストレスがたまると体の中にエネルギーのようなものが溜まっていくので、運動などでそのエネルギーを放出した方が体にも心にも良いみたいです。





ストレス解消パンチングバッグ ボクササイズにも♪ ★1228point★

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